はじめての方へ

鍼灸師（スタッフ）について

“はりきゅう治療 ここはれて”は、鍼灸師 半藤 による一人治療院です。
常に同じ施術者が担当し、落ち着いたプライベート空間で施術を受けることができます。

鍼灸治療

鍼灸治療は、日本人の身体にあうように改良を重ねられてきた伝統的な鍼灸療法を用いて、体の外と中からアプローチし、あなたが本来持っている自然治癒力を高めていき、痛みの出にくい状態を集中的にサポートします。
疾患や症状に対して「 ツボ 」という体の反応点・治療点といわれるところを金属の鍼を刺入したり、ヨモギから精製されるモグサを置いて燃焼することで刺激し、身体に元々備わっている回復する力を高める治療を行います。

鍼灸治療の主な効果

• 鎮痛効果
• 血行促進
• 筋緊張の緩和
• 自然治癒力の促進
• 新陳代謝の促進
• 自律神経系の調整
• 心身の調整

など

治療方針

根本からの改善に向けて、頭から足先まですべての状態をチェックしながら施術。

脈診を中心とした経絡治療を行っております。

　東洋医学では、身体は臓腑を中心に活動していると考えられています。臓腑からは、経絡という通り道を巡らせ身体に気血の流れと働きを伝えています。この気血の流れや臓腑の働きが低下することで身体に不調として現れると考えられます。

　手首の脈を通してリアルタイムの臓腑の状態を調べ、根本となっている部分に治療を行い、気血の流れや働きを整えていき随伴している症状も一緒に整えていくことで生理的機能向上を促していきます。

主に施術は、左右の手・足、腹部・背部に鍼と灸を用いて施します。経穴（ツボまたは治療穴）は脈診で得た情報からその人に今必要とするところに優しく刺激することで、本来持つ自己治癒力を活性化させることを手助けしていきます。

　肩こり・腰痛・節々のだるさ、体のだるさ・手足の冷えや急性の運動器疾患・生理痛または月経前症候群（PMS）・のぼせ・自律神経症状・疳の虫など幅広く対応できます。

東洋医学では、『未病』という考え方があります。未病を捉え治療することを『未病治』とし病を引き起こす前に鍼灸で身体の健康を整える健康維持と予防医学のサポートをしていきます。

こんな方にオススメ

• 長時間の外出が難しい方
• 小さなお子様がいるご家庭や一人にしておくことが難しいご家族（犬猫小動物など）と暮らしている方、預かり先が見つかりづらい方
• 身体の疲れをリセットしたい方
• 症状の改善だけではなく、健康を維持するサポートもしてほしい方
• 慢性的な症状がある方
• 事務作業やリモートワークなど、長時間同じ姿勢で身体を酷使している方
• 運動の習慣が少ない方
• 肌荒れやむくみが気になる方
• 寝付きにくい、途中で目が覚めるなど、睡眠の質にお悩みの方
• 月経前症候群または月経困難症でお悩みの方
• 意欲の低下や考え事が多くなった方

そのほか、「そういえば、、、」と思った悩みや自覚症状も一度ご相談ください。

必要なもの

ご自宅へお伺いする場合は、

● 横たわれるベット・お布団・マットなど
● 肘や膝が出る楽な服装
※ 膝上までがでる短パンがない場合は、SサイズからXLサイズまでお貸しできます。ご利用の際はお申し付けください。

感染対策として、ご用意をお願いしております。また、身体の上にかけるタオルケットなども必要に応じご用意をお願いいたします。

レンタルサロンの場合は、

● 肘や膝が出る楽な服装
※ 膝上までがでる短パンがない場合は、SサイズからXLサイズまでお貸しできます。ご利用の際はお申し付けください。
● 美容鍼をご希望の方は、お化粧直しの道具などをご持参ください。

使用する道具について

使用する鍼は、直径０．１４～０．１８ｍｍの髪の毛ほどの細い鍼で浅く２～５ｍｍほどしか刺入しないためほとんど痛みもなく、気胸や神経損傷といったリスクもない施術です。痛みが少なく赤ちゃんから老若男女問わず安心して受けていただくことができます。

　これらの鍼は衛生的なエチレンオキサイドガス滅菌済の使い捨ての鍼を使用しています。

また、「 ていしん 」という銀やステンレスの体内に刺入しない鍼なども使用します。

　お灸は、灸点紙を使用し肌に直接触れないためやけどのリスクが低く、大きさも米粒よりも半分ほどの大きさに作り施灸しますので、「チクッ」とした刺激を感じる程度です。
その他に、台座灸・棒灸・温灸器なども使い分けて使用します。

施術後の過ごし方

• 施術後１～２時間はお水をお取りください。
  鍼灸治療は代謝を促進させる影響から、身体がだるく感じられると思います。普段働いていなかった組織が働きだし老廃物や疲労物質などを排出しようとしますので、適切な水分摂取をお願いいたします。
  
• ゆっくり過ごしてください。
  鍼灸施術のあとには、セロトニンや内因性オピオイド（ 脳内麻薬 ）の分泌が促進されます。それにより、リラックス効果や眠気を感じることがありますので、施術後はなるだけゆっくり休んでください。
  
• 入浴は短めに、施術後１時間以上開けてから入浴してください。
  鍼灸施術により血行が良くなっています。入浴すると、身体が温まり、より血行が促進してしまう恐れがあり、身体に負担がかかってしまいのぼせや頭痛、めまい、などを引き起こす可能性もございます。施術後は、シャワーがオススメですが、湯舟に浸かる際は、術後１時間以上開け、浸かるのも短めにお願いいたします。
  
• 運動は激しいものはお控えください。
  施術後は、身体は回復に働いているため、眠気やだるさが出ることがあります。あまり激しい運動は十分なパフォーマンスを生まない他に、身体にも負担がかかりますので、お控えください。
  
• アルコールはお控えください。
  代謝・吸収が良くなっておりますので、酔いのまわりも強くなります。内臓の働きもアルコールの分解に回り、身体の回復の妨げになります。

施術をお断りする場合

以下の項目に当てはまる場合は、施術をお断り・中断および考慮した施術の必要がございますので必ずご確認ください。

妊娠中の方へ

　妊娠早期に施術を行うことは、リスクが高くなっております。安定期に入ってから施術可能となりますので、一度ご相談ください。また、安定期でも主治医から鍼灸施術などを止められている場合は、主治医の指示に従っていただきますようお願いいたします。（切迫流産の可能性がある方など）

母子のお身体の負担を考慮し、刺激が少なく時間も長くならないように行いますのでご安心ください。

お問い合わせについて

提供サービスついてご質問・ご相談は以下のボタンを押して公式LINEよりご連絡ください。