ブログ 2022/8/62023/6/6 休日に動けない自分を「だらしない」と責めてしまう理由 休日に何もできない自分を「だらしない」と責めてしまう。その原因は意志の弱さではなく、自律神経の疲弊と自己理解のズレにあります。名古屋・金山の鍼灸師が、自己嫌悪のループを抜け出すヒントを解説します。 2026/5/29 痩せなきゃがストレスで逆効果？鍼灸で整える引き算の体質改善｜名古屋金山 食事を減らして、運動も始めた。今度こそ続けようと決意して、最初の1週間はうまくいっていた。でも気づいたら、いつの間にか元の生活に戻っている。「やっぱり自分には意志が足りない」「また失敗した」。そう思いながら、また次の機会を待つ。そのサイクル… 2026/5/22 更年期の「お腹周り」と「くいしばり」。実は自律神経の乱れが共通原因？ 更年期に起きやすいお腹周りの変化とくいしばりは、自律神経の乱れが共通原因です。ホルモンバランスの揺らぎが体にどう影響するか、そのしくみをわかりやすく解説します。 2026/5/15 何をやっても痩せない理由 更年期・代謝の壁と鍼灸 更年期に向かう時期、エストロゲンの低下・自律神経の乱れ・ストレスが重なり「代謝の壁」が生じます。努力不足ではなく体の変化が原因。東洋医学の視点とともに解説します。 2026/5/7 冷えとむくみが気になる40代からの体づくり。透熱灸（とうねつきゅう）が芯まで温める理由 足先の冷えやむくみが気になる40代・50代の方へ。名古屋・金山の鍼灸院「ここはれて」では、伝統技法・透熱灸で体の深部からアプローチ。鍼灸教員資格を持つ術者が、脈診で体質を見極めながら丁寧に施術します。 2026/4/23 休むのが苦手」なあなたへ。週に一度、自分を整えるための鍼灸院の過ごし方｜はりきゅう院 ここはれて 休もうとしても頭が止まらない、疲れが抜けない——そんな頑張り屋さんのための鍼灸院が名古屋・金山にあります。脈診・経絡治療・透熱灸を組み合わせ、自律神経を整える「質の高い休息」を提供。未病ケア・更年期・疲労感でお悩みの方もお気軽にご相談ください。 2026/4/9 自律神経の乱れに鍼灸が効く理由 名古屋・金山で「脈」から心と体を整える やる気が出ない・涙が出るなど自律神経の乱れでお悩みの方へ。名古屋・金山のはりきゅう院 ここはれてでは、脈診で心と体の状態を読み取り、経絡治療で根本からアプローチします。話せなくても大丈夫。まずはお気軽にご相談ください。 2026/4/12026/4/5 薬を服用中の方へ。40代・50代の自律神経症状を東洋医学でサポートする仕組み 投薬中・通院中でも受けられる鍼灸があります。40代・50代の自律神経症状に、東洋医学の視点から補完ケアを提供する「はりきゅう院 ここはれて」。脈診・透熱灸・接触鍼で体質を整えます。 2026/3/25 「更年期だから」と諦めていませんか？閉経前後のイライラと不眠を鍼灸で整える方法 「最近、些細なことでイライラしてしまう」「夜中に目が覚めて、そのまま眠れない……」40代後半から50代にかけて、心と体がこれまでにないほど揺らぐ時期があります。仕事も家事も手を抜けない、でも体が言うことを聞かない。そんな毎日を送っていません… 2026/3/18 朝起きた時のアゴの疲れ…「くいしばり」が引き起こす頭痛と肩こりの意外な関係 朝、アゴが重だるい・疲れている方へ。くいしばりが引き起こす頭痛・肩こりの仕組みと更年期との関係を解説。名古屋のくいしばり特化鍼灸「ここはれて」が根本からアプローチします。 2026/3/92026/3/10 年末年始の休業日のお知らせ 平素より、はりきゅう院 ここはれてをご利用いただき、誠にありがとうございます。下記の期間は年末年始休業とさせていただきます。 2025/12/28 【12月5日プレオープン決定!】金山に新サロン「はりきゅう治療 ここはれて」がオープンします！ こんにちは。はりきゅう院 ここはれて、鍼灸師の半藤花奈です。この度、2024年12月5日(金)より、金山駅徒歩5分の場所に新しいサロンをプレオープンすることになりました!新サロンについてはりきゅう院 ここはれて(新サロン)〒460-0022… 2025/12/1 移転に関するお知らせ 平素より「はりきゅう治療 ここはれて」をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、当院が入居している建物が老朽化に伴い取り壊しとなることが決定いたしました。そのため、2025年内を目途に移転する運びとなりました。取り壊しはすぐでは… 2025/10/3 新年明けましておめでとうございます！ 新年明けましておめでとうございます。旧年中は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。本年も皆様の健康と幸せを心よりお祈り申し上げます。当院では、皆様の健康をサポートすべく、より一層の技術向上と心のこもったサービスを提供してまいります。さて、新年を迎えるにあたり、当院では1月限定のキャンペーンを実施いたします。 2025/1/3 年末年始のご挨拶とお知らせ 本年も1年間ありがとうございました。 本日で2024年の営業を終了とさせていただきます。 みなさまと出会い過ごせた時間に感謝しております。 来年も健康をサポートさせていただければと思いますので、年末年始穏やかにお過ごしください。 また、年始… 2024/12/31 産後ママの睡眠改善！鍼灸で質の高い眠りを取り戻す方法 【 名古屋市守山区の出張鍼灸 】 「赤ちゃんは可愛い。でも…正直、眠い…」夜泣き、授乳、 endlessな寝不足の日々… 多くの産後ママが抱える悩みですよね。睡眠不足は、ただ疲れているだけじゃ済まされない深刻な問題。 イライラしやすくなったり、育児に集中できなかったり、心身に悪影響を及ぼします。 2024/7/242024/7/27 【重たい生理痛の人へ】2024/2/17 重たい生理痛を抱える方で、病院に行っても原因疾患がないと言われた方もしかしたら、日々の習慣が影響しているかもしれません。当てはまったら少しづつ習慣を変えていきましょう。 2024/2/172024/2/25 ホルモンバランスの変化とは？30代女性のためのメカニズムと対策 こんにちは！鍼灸師の半藤です。30代の女性のみなさん、最近自分の体や気持ちに変化を感じていませんか？それはホルモンバランスの変化かもしれません。今回のブログでは、30代におけるホルモンバランスの変化について詳しく探ってみましょう。なぜホルモ… 2023/6/52023/6/6 耳活で心と体の健康を取り戻そう！ 「耳活で心と体の健康を取り戻そう！ストレス緩和や睡眠質の向上、認知機能の改善など、耳活のポジティブな効果について紹介します。忙しい30代〜40代の女性におすすめの健康法です。 2023/6/12023/6/4 美と健康の秘訣！健康的な食生活と鍼灸のパワフルコンビ② 今回は、鍼灸と食事の関係にフォーカスして、鍼灸との相乗効果を高めるための食事のポイントをご紹介します。特に、２０代後半の女性の皆様に向けた内容となっていますので、ぜひ最後までお付き合いください。 2023/5/312023/6/6
